Терапевтична приказка
24 февруари 2022Имало едно време един принц и една принцеса. Те живели в две отдалечени едно от друго кралства. Един ден, всеки със своята си причина, решили да отидат в голямото училище-университет
Здрава и болна емпатия – здравата емпатия на естествения психотерапевт
24 февруари 2022Нека си представим за момент един човек със специалност в областта на помагащите професии – например социален работник, логопед , психотерапевт, лекар… Ще се спра конкретно върху психотерапевтите. Да речем,
Tревожни състояния – откъде да започнем промяната, когато нямаме сили
18 февруари 2022В основата на различните видове тревожни състояния е липсата на сигурност, усещането за надвиснала опасност, страхът, че нещо лошо ще ни се случи и вътрешно напрежение, което сякаш всеки момент
Защо е трудно да се справим с негативните мисли и какво да направим?
18 февруари 2022Цялата статия
Метакогниция или защо е важно да говорим със себе си
18 февруари 2022В Естествената психотерапия се цели постигането на устойчива промяна. Макар да има много фактори и аспекти на терапевтичния процес, от моя гледна точка, има едно ключово нещо, на което трябва
Парадоксалното намерение в естествената психотерапия
17 февруари 2022Парадоксалното намерение е формулирано от австрийския невролог и психиатър Виктор Франкъл. Това е един от основните методи на работа в логотерапията.
В естествената психотерапия също активно се ползва парадоксалното намерение. Припознаваме
Често срещани трудности при справянето с паник атаки и тревожност и как да ги преодолеем
17 февруари 2022Често, когато човек идва на консултация заради паник атаки и тревожни състояния, се забелязват общи неща в житейската история и настоящата му реакция към проблема.
Първо си проличава, че в живота
Любовта и начина, по който оформя характера и личността ни
17 февруари 2022Често говорим за това как любовта е най-голямата сила. Много хора, когато чуят любов си представят някакви абстрактни неща, пожелателни чувства или временни усещания и може да се появи колебание
Принадлежността – основата на нашия живот, ядрото на нашата личност
17 февруари 2022Всички ние имаме определени потребности, ценности, нужди – физиологични, телесни емоционални, ментални, интелектуални, социални, духовни. Тяхното удовлетворяване и реализиране са ключови за пълноценния и щастлив живот. Именно за това психологията
Характерови структури и преработването им до здрав вариант
До голяма степен нашата съдба е тясно свързана с нашия характер и преработването му по един здрав и адаптивно насочен начин, за да е възможно индивидът да реализира пълния си
Мандала на човешките потребности, ценности и смисъл
15 февруари 2022„Теорията за относителността“ на Алберт Айнщайн, обяснява във втората си част, че между маса и енергия има връзка. Тя ни кара да анализираме ролята на геометрията в описанието и на
Връзката с природата в естествената психотерапия
15 февруари 2022Връзката с природата в естествената психотерапия е огледален образ на нашето Аз. Тя е свещена частица от сътворението ни. Инстинктивно усещане за родителска обич, но събрана в едно с майчинска