Нина Косева

Съществуват различни класификации на характерите според различните психотерапевтични модалности. Ще разгледам характеровите структури /преди и след преработката/ според някои психотелесни психотерапевтични школи, през призмата на Естествената психотерапия. Характеровите типове се опират на вграденото в човек, на придобитото от него през времето, на травматичния му опит, както и на специфичния начин, по който откликва на травмите … Продължение

Психотелесният подход в психотерапията е задължителна част от Естествената Психотерапия, особено когато говорим за качествено преодоляване на тревожните състояния и различните видове тревожни разстройства. Това е така, защото при тези състояния най-често имаме фактори, влияещи не само на психиката, но и на цялото тяло. Сама по себе си тревожността е винаги комбинация от телесни и … Продължение

Между различните духовни учения могат да бъдат открити много сходства и в следването на определен духовен път почти винаги неизменно присъстват няколко аспекта. Един от тях е наличие на писания, съдържащи, система от принципи, правила, закони, предписания, които да ръководят човек както в ценностната му система, така и в ежедневието му. Друг аспект са една … Продължение

Зад твоите мисли и чувства, братко мой, стои мощен повелител, един непознат мъдрец — той се зове себесъщност. В твоето тяло живее той, той е твое тяло. Ницше, “Тъй рече Заратустра” Още от древни времена е била известна връзката между тялото и ума на човека макар да не е имало строги научни доказателства за това. … Продължение

В Естествената Динамична Хипнотерапия комбинираме психотелесния подход с хипнотерапията – с цел да се освободят травматични преживявания телесно, и за трансформацията на невротичните характерови структури. От невробиологична гледна точка – по време на динамичната хипнотерапия, няколко части на мозъка биват включени в процеса : 1) Префронталния кортекс – тази част на мозъка е отговорна за … Продължение

Понякога си мислим, че да споделим, изговорим или просто да установим какъв е проблемът, ни помага да бъдем излекувани и освободени от болката си. Тези неща са много важни части в процеса на лекуване на болката, но не са достатъчни само те. Важно е да се гледа цялостно на нещата и да не си въобразяваме, … Продължение

Знаеш ли какво правят достигналите до тайната на сърцето? Не се ядосват, Не се сърдят, Не обиждат, И не се обиждат, Във всичко красивото виждат, За нищо не обвиняват хората, Защото знаят, че всичко им е от Бога, И мълчат, Мълчейки, говорят.  Руми Трансферното удържане е ключова компетентност за ефективното протичане на психотерапевтичния процес, която … Продължение

Независимо колко приличаме едни на други, всеки от нас е уникален по своята същност. Същевременно не е тайна, че човек е социално животно и затова, освен ако не живеем на самотен остров като Робинзон Крузо, то вероятно ежедневно сме изложени на общуване с други хора. От тази гледна точка не е учудващо, че в хода … Продължение

Като начинаещ изследовател, не бих могла да кажа, че имам някакъв стойностен личен опит със „здравата духовност“, който да бъде споделен. Ще се опитам все пак да разгледам някои аспекти от моето личностно израстване през тази призма. Тъй като не съм сигурна до каква степен е възможно да се даде точно и ясно определение на … Продължение

Един източен търговец имал папагал . Един ден птицата обърнала тенекия с олио . Търговецът се ядосал много и ударил птицата отзад по главата . Оттогава нататък папагалът ,който бил много интелигентен ,не можел повече да говори. Той загубил перата по главата си и скоро оплешивял. Един ден в магазина влязъл плешив купувач .Виждайки го, … Продължение