Четирите години в Школата се превърнаха в едни от най-наситените откъм преживявания години от живота ми до момента. През целия този период на радост и болка, на нови постижения и несигурност, обучението ми беше като една опорна точка и сверяване на вътрешния компас.
Започнах обучението с желанието да надградя терапевтичните си знания и умения и да задълбая повече във вътрешния си свят – характерови тенденции, страхове и блокажи. Приключих четирите години от обучението с много нови приятели и съмишленици, много по-свързан със себе си, с по-добре развита чувствителност към човека отсреща. Успях и да издам първата си книга, което за мен е сбъдната мечта. Голяма част от написаното в нея е вследствие на наученото от Школата и желанието ми да го систематизирам и предам на по-широката аудитория, за да може да има достъпен наръчник за справяне с най-разпространените трудности в съвременния свят – тревожните състояния. В книгата, както и в Естествената психотерапия разгледажме човека като био-психо-социо-духовно единство. За мен обучението беше подхранване и трансформация на всички тези нива.
“Био” включва нашето тяло, физиологията, най-грубата, но незаменима част от естеството ни. В обучението имах възможност да разбера повече за своето тяло и нервна система. Благодарение на модулите за характеровите структури и съответстващите им мускулни защити и брони осъзнах защо се усещам откъснат от своето тяло и какво причинява различните схващания и напрежения по него. Чрез интензивната телесна и преживелищна работа успях да преодолея част от дисоциацията си и да отворя тялото си за контакт с външния свят. След тези четири години се чувствам по-заземен, по-присъстващ и във връзка с емоциите и усещанията си. Имам повече механизми за подхранване на нуждите на моето тяло, с по-голяма сензитивност за моментите, в които нещо го претоварва и границите, от които има нужда.
Компонентът “психо” включва нашите емоции, чувства, мисли, вярвания и убеждения, очаквания и нагласи и всичко, което се случва на нивото на ума ни. Благодарение на модулите от обучението, посветени на когнитивните изкривявания, защитните механизми, невронауката и дълбинната терапия осъзнах повече своите ограничаващи вярвания, повтарящите се ментални блокажи, самосбъдващи се пророчества и механизмите на избягване на дискомфорта и неудобните чувства и емоции. Осъзнах колко много съм се вкопал в мислите и рационализирането, само и само да не си позволя да почувствам ставащото вътре в мен, от страх да не бъда претоварен и залят от неконтролируеми чувства и емоции. Чрез знанията от школата и множеството модули, посветени на работа със себе си и интензивната групова терапия ми е по-лесно да подреждам хаоса в ума и да не използвам менталното като щит от емоционалното, а да има повече синхрон между двете.
По отношение на социалното в Школата срещнах хора с огромни сърца, посветени на това да живеят осъзнато, без компромис спрямо същността си, със силен стремеж да разгръщат потенциала си и да бъдат градивна частица от цялото. Общуването с колегите от школата ми беше изключително ценно, за да видя и усетя, че човек може да бъде приет с всичкостта си. В рамките на тези 4 години с тези хора се опознахме по-добре отколкото с други за 5 пъти по-дълъг период. В груповия терапевтичен процес проявих части от себе си, които са били дълго време загърбени и скрити от притеснение, че по-скоро ще отблъснат хората или ще създадат лошо впечатление и критично отношение. Но енергията на общността ни ми показа точно обратното – че аз мога да бъда приет, уважаван, дори обичан независимо от особеностите на характера ми. Това според мен е едно от най-силно лечебните преживявания, които човек трябва да усети и почувства в живота си.
В духовен план, благодарение на Орлин Баев и неговата цялостна перспектива върху екзистенциалните въпроси и дълбочина на търсенията по отношение на механизмите на трансформация на човешката душа, получих ценни насоки и осъзнавания как без адресиране на дълбоките нужди на всеки човек от свързаност с по-голямото и вникване трудно може да се постигне устойчив резултат. В цялото обучение като една златна нишка се прокарваше визията за трансперсоналното и възможността на човека да излезе от оковите на Егото и да живее с отворено сърце. Благодарение на модулите, разглеждащи духовните измерения и тяхната научна база, а също и преживелищната работа чрез холотропно дишане, констелации и медитации достигнах до нови нива на цялостност.
За мен обучението в Естествена психотерапия ще остане едно от най-значимите събития в живота ми. С голяма благодарност към Орлин за неговото създаване и на колегите, с които съвместно вървим по пътя на психотерапията и живота!